Seguro que con el comienzo del año en la mente de todos nos rondan los mejores propósitos profesionales. Mi consejo es seleccionar los que realmente entendamos que sean sólidos y alcanzables y que mantengamos una constancia firme y organizada, y que la frase ”Este año me propongo conseguir…” se convierta todas y cada una de las mañanas  en un “Hoy voy a conseguir…”

Y para mejor ilustrarlo os propongo la lectura de un artículo de Miguel J. Roldán, Presidente de The Internacional School of Coaching :

“Existen numerosos estudios que evidencian que aquellas personas que rigen su vida por metas que van a lograr, resisten más a las enfermedades y tienen mayor esperanza de vida. “Es importante en la vida y en el trabajo tener un ¿para qué?, un propósito y una intención que guíe nuestra vida” afirma Roldán. Como durante el resto del año, comenzar el año con nuevos propósitos es positivo y permite focalizar nuestra vida en un nuevo periodo de tiempo.

Plantearse retos, pero sin pasarse
En primer lugar, no por establecerse una gran cantidad de objetivos, la motivación y la consecución de los mismos, será mayor. Roldán advierte “Hagamos pocos compromisos, pero que sean sólidos. Un compromiso es sólido si hay una actitud clara hacia él y si existe un plan de acción concreto, que debe responder a un simple paquete verbal: ¿Qué? ¿Para qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Quién?”.
Del mismo modo, los retos deben ser motivadores, y lo son, si son alcanzables. Si no hay probabilidad de éxito, el reto no es motivador. “Las metas solo deben ser sobre lo controlable y nunca sobre lo no controlable. Controlable es aquello que depende de un cambio en mi actitud o una acción por mi parte”, comenta Roldán, a lo que añade “las personas nos proponemos metas a veces que no podemos controlar nosotros directamente, y eso provoca frustración, y resentimiento”.

Plan de acción, constancia y recordatorios
Miguel J. Roldán establece una serie de pautas que pueden seguirse con el fin de alcanzar los objetivos marcados:

1. Proponerse una meta. Y anotar los beneficios que nos va a comportar. Es importante conocer los beneficios de la meta, porque esto nos ayuda a ver lo que vamos a obtener gracias a su consecución.

2. Hacer un plan de acción concreto y específico que conteste estas preguntas básicas: ¿Qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Quién? Debe contener un calendario concreto.

3. Optar por una herramienta que nos ayude. Por ejemplo la agenda clásica de papel, el outlook, el sistema de agenda de nuestro smartphone, listas de tareas, etc.
4. Poner indicadores de avance revisables en periodos temporales (semana, mes, etc.) que pueden ser cualitativos o cuantitativos, o preferiblemente una combinación de ambos.

5. Hacer rutinas de toma de conciencia periódica. Por ejemplo, cada mañana dedicar 2 minutos al levantarse a meditar sobre nuestro propósito y los beneficios que vamos a conseguir.

Por otro lado, es importante hacerse listas con los propósitos que se quieren cumplir. Tal y como señala Roldán, “las listas permiten “vaciar la mente”. Cuando lo tenemos todo en la cabeza y no lo concretamos en listas o agendas, estamos más ansiosos, y generamos mas estrés y nos es mas difícil llevar las cosas a cabo, porque nuestra memoria es frágil”.

Fuente: The Internacional School of Coaching, publicado en la revista APD

Hablaremos de 6 Sombreros, de Pensamiento Lateral, de Técnicas de Creatividad lineales y no lineales… y nos lo pasaremos genial con ejemplos y ejercicios que, conociendo el nivel de los alumnos, seguro que resultarán sorprendentes.

Es ya una tradición este tipo de incursiones en la Titulación en Diseño Creativo del Campus de Vera, invitados por el siempre asombroso MacDiego.

Atención a la alineación que ha propuesto MacDiego como colaboradores: un equipo de primera división.

Redacción – 7 julio 2011 | en Breves, Noticias

Se celebrará en Alcoy el 13 de julio.

El 13 de julio, la Cámara de Comercio de Alcoy acogerá los Foros Innov@net 2011 de la Comunidad Valenciana.

En esta apuesta por la innovación se celebrarán dos mesas de trabajo. La primera, a las 9:45, sobre Innovación Estratégica, el moderador será Panxo Barrera. La segunda estará moderada por Mar Monsoriu, tratará sobre las Redes Sociales y empezará a las 11:30.

A partir de las 12:45, Mar Monsoriu impartirá el taller de innovación “Reputación digital de la empresa y gestión de la crisis”. Cuando acabe, Panxo Barrera impartirá el taller de temática “La creatividad y la capacidad de innovación como competencia clave y estratégica”.

“La Bacanal”, escena de “La destrucción de Sagunto”, Teatro Romano 2010

Un placer para los sentidos, una bacanal, un auténtico festín de teatro…

Trabajar en “La Destrucción de Sagunto”, con los vecinos de la población, ha supuesto todo esto y mucho más… 150 nuevos amigos que me han facilitado la dirección escénica hasta colmar las expectativas.

Las coreografías de Magda Fuertes, la ornamentación brutal de Kike León, la fantástica iluminación de Yan Segarra y el trabajo en equipo de un grupo de aguerridos saguntinos han permitido poner en práctica cientos de ideas difíciles de llevar a cabo en otro tipo de montajes, como por ejemplo la aproximación a las pinturas de uno de mis artistas favoritos:  Alma Tadema.

“Las Rosas de Heliogabalus”, 1888  (sir Alma Tadema)

¡Muchas gracias a todos!

Pincha aquí:

Taller de Creativos Composición Musical

¿Un programa sobre Artes Escénicas? Corred e intentad haceros con alguna copia, especialmente de la temporada pasada, para tener un testimonio que mostrar a vuestros nietos: un programa creativo, entretenido, trepidante y con un uso inteligente de los pocos recursos disponibles… y lo más extravagante: se trataba de un programa de televisión sobre teatro que ha aguantado en parrilla 5 temporadas. 
Un espacio de televisión creado por un equipo de abnegados profesionales y realizado con la inapreciable colaboración de todas las compañías de teatro y danza de la Comunidad Valenciana, y otras muchas nacionales e internacionales que también nos han visitado. Todas ellos nos han brindado momentos memorables y míticos.

Panxo Barrera, director del programa, con Antonio Ozores

Más de 500  reportajes a lo largo de un centenar largo de entregas. 
Más de 500 entrevistas a profesionales de las Artes Escénicas. 
Enhorabuena a todos ellos y al equipo sin igual que ha hecho posible esta aventura. 

Amada Candela ha  vuelto al Centro Teatral Escalante hasta finales de febrero 2010; nominaciones y premios a mejor espectáculo, mejor escenografía, mejor coreografía, mejor vestuario y a la música.

No dejes de llevar a tus hijos, sobrinos…

La música para esta ocasión tiene un tratamiento de fantasía, enigmático y evocador, y acompaña a las carrozas diseñadas por Félix Murcia, que además ha confeccionado el vestuario de más de 200 actores, entre ellos los bailarines de Otra Danza (Asun Noales).

La organización corre a cargo de Pluja Teatre, dirigidos por Ximo Vidal.

Nos vemos allí…

Este inicio de año en diferentes espacios, pero especialmente en el Centro Teatral Escalante de Valencia se podrá ver y escuchar el espectáculo por el que recibí el Premio de la Generalitat Valenciana, un infantil de danza magistralmente dirigido por Yoshua Cienfuegos: AMADA CANDELA.